香型對于RT健康元素參照表：
　　茉莉：令呼吸舒暢、鎮定、壯膽、提神、使精神煥發，消除舟車運浪不適。
玫瑰：加強自信、提升情緒、消除不安及憂慮、使容貌美麗及使人表情開朗，頭腦清晰檸檬： 降低血壓、殺蟲、振奮精神，緩解委頓。
　　蘋果：可促進餐欲、改善腸胃功能、緩和情緒、集中注重力、仇家痛、作嘔等有療效。
　　白蘭： 清心寧神、消暑去濕、促進憎惡愛好和諧、調解精神。
　　木樨： 加強消化能力、減緩腸胃不適、解除抑郁、提升記憶力。
　　康乃馨：具有浪漫催情作用，消除緊張、平息怒氣、平衡荷爾蒙。
　　夜來香 ：有助神經器官放松、激發情趣。
　　檀香：松弛神經器官、溫和情緒、具有催情作用，使人思維清晰、減緩肌肉疼痛、強力殺菌及消炎作用。
　　國際： 殺菌、消除異味、舒緩身心。
　　皇宮：迅速消除空氣中異味、細菌，消除郁悶、焦炙、煩悶、憤怒等情緒和委頓感。
　　古龍： 祛風燥溫、強筋骨皮
　　一、具有愉快作用的香料：薄荷油、桉樹油、寧檬油、香茅油、馬鞭子草油、丁香羅勒油、白千層油。
　　2、具有催眠作用的香料：橙花油、hj油、檀香油。
　　三、具有促進餐欲的香料：紫蘇油、月桂油、寧檬油、洋蔥油、大蒜油、甘牛至油。
　　4、具有節制進食要求作用的香料：艾蒿油、桉樹油、沒藥油、迷迭香油、樟腦油。
　　5、具有抗抑郁作用的香料：薰衣草油、薄荷油、寧檬油、香寧檬油、茉莉油、玫瑰油、橙葉油、肉桂油、丁香油。
　　六、具有忌煙作用的香料：柑桔油、寧檬油、香寧檬油、丁香油、肉桂油、肉豆蔻油、姜油。
　　香味攝生的要領簡單而多樣：可以采用香袋、香精瓶、藥枕、按摩油、浴劑、香燭炬、香織物、香紙張、香塑料、香橡膠、香漆片、衛生香、空氣清新劑甚或特制的香皂、香妝品、加香人工制造花等，在不同的場所下聞各種有好處的香味，達到攝生的目的。意義廣泛地說，利用室內和陽臺、天井多種芳香植物、時常到郊野、公園特別是林木茂盛之處呼吸大天然的氣息、安享鳥語花香也是“香味攝生”的重要內部實質意義。
　　鄙諺說：攝生貴在養心，心平則氣和，神清則氣爽。常聞對于人有好處的使人愉悅的香氣，實是“養心”的最輕便快捷又最行之有用的要領。
　　香精油 從芳香花卉中提取的香精油，對于RT也有奇妙的醫療效果。
　　寧檬油提神醒腦，提高工作效率。
　　肉桂油可扶正祛邪，抗傳染（防腐抗菌）。
　　薄荷油可消除惡心、緊張和緊張性頭疼；可退燒，還可除去蚊子。兒童聞香后倍感歡欣。
　　茉莉油有撫慰、鎮痛作用。
　　玫瑰油（薔薇油）有撫慰和松弛作用。
　　巖玫瑰油（巖薔薇油），心神安定鎮定作用。
　　檀香油有松弛、鎮定作用，可抗焦炙、抑郁和神經器官緊張，止頭疼。
　　依蘭油可調解和平衡機體功能，有撫慰、平靜和松弛作用，可消除緊張，止痛，改善深度睡眠，治療高血壓，也可振奮精神，抗抑郁，恢復和加強決議信念。
　　紅橘油（福橘油）可振奮精神，使人欣快，還有助于消化。
　　害羞草油可助消化，治呼吸道疾?。灰灿兄诨謴头既A，延緩朽邁。
　　茶油可治痤瘡，也可退燒。
　　桉油有鎮定、松弛作用，可止頭疼。也可有用緩解充血和呼吸道疾?。ò懈忻案忻埃?/span>
　　老鸛草油（香葉古印度葵油）可抗委頓和精神創傷，也可祛蚊。
　　鼠尾草油（香紫蘇油，南歐丹參油）可驅風靜痛、健胃，抗菌消炎，強心，抗嚇暈，通經；也可治療呼吸道疾病惠風濕痛。
　　小豆兒蔻油可止惡心。
　　茴香油可止惡心，也可抗尿道傳染或炎癥。
　　姜油可止惡心，緩解緊張性頭疼。
　　檜油（刺槐油、杜松子兒油）可抗傳染（防腐抗菌），如尿道傳染或炎癥。
　　留蘭香油（綠薄荷油）可抗緊張。
　　榛子油可使人松弛、鎮定。
　　黑胡椒油（胡椒油）和樟腦油治感冒感冒。
　　熏衣草和紫羅蘭香精油都有助眠的作用。
　　據說，須眉聞香根草油、巖玫瑰油和檀香油；女性聞鼠尾草油、茉莉油、玫瑰油、依蘭油、檀香油和紅橘油的香氣特別有好處。
　　香精油還有減肥豐乳等使容貌美麗作用，因為是植物的，以是比較安全。
　　不外，工作都是一分為二的?；ㄏ阌袝r候也會對于人帶來副作用。如百合、蘭花的濃香，會使人過火，甚或引起眩暈和瞬時的遲鈍。夜來香的香味較濃烈，若永劫間置于室內，會引起哮喘、心亂如麻。
　　純精油（較貴）不克不及直接涂于皮膚。也有賣和諧的，一般都濃度適中，可直接涂于皮膚。純精油不克不及直接聞，需用紙片稍沾再放于鼻下聞。